El Ayuntamiento de San Sebastián de La Gomera continúa este miércoles, 19 de octubre, la puesta en marcha de los talleres de yoga en el Mercado Municipal, los cuales se impartirán durante éste y los próximos miércoles 26 de octubre y miércoles 2 de noviembre, a partir de las 18:00 horas, en el referido lugar.

Se trata de una actividad enmarcada en la campaña de dinamización del Mercado Municipal de San Sebastián de La Gomera. De carácter gratuito, entrada libre, dirigida al público adulto. La misma cuenta con plazas limitadas, por lo que se tomará en cuenta el orden de llegada para completar aforo.

Es importante resaltar que no hace falta tener conocimiento o experiencia previa para practicar yoga, ya que es una actividad física accesible para todas las personas. Lo que sí será necesario para realizar los talleres es: ropa cómoda, agua y colchoneta o esterilla.

Esta actividad tiene como fin promover un estilo de vida saludable, a través de la práctica de esta disciplina que busca alcanzar el equilibrio físico, mental y espiritual de quien lo practica. Es una disciplina interesante que cada vez gana más espacio en la sociedad, debido a los numerosos beneficios que aporta.

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