Mié. Dic 11th, 2019

El alumnado de 2º de Bachillerato de La Gomera trabaja la incidencia de la diabetes en el centro

Con motivo de la celebración del Día Mundial de la Diabetes, alumnado de la materia de Biología Humana (2º de Bachillerato) del IES San Sebastián de La Gomera ha realizado este viernes una serie de actividades entorno a la incidencia de la diabetes en la población escolar. Cabe recordar que ésta es una enfermedad crónica y representa un problema de salud importante a nivel mundial por su elevada prevalencia, por sus complicaciones médicas y por la repercusión en el entorno familiar y social de la persona que la padece.

Así, el 14 de noviembre ha sido señalado como el Día Mundial de la Diabetes (DMD) , para sensibilizar a la población mundial sobre el impacto que tiene la diabetes en las personas afectadas, sus familias y la sociedad. Se trata de dar voz, plantear debates y propuestas de mejoras, para las personas que padecen esta enfermedad.

Entre las actividades llevadas a cabo, las alumnas/os realizaron una encuesta al resto de compañeros del IES sobre desayunos saludables, llevaron a cabo una extracción para obtener datos de los niveles de glucosa con el objetivo de investigar los índices resultantes, hacer gráficos y exponerlos en el centro.

Con este tipo de actividades, se quiere concienciar sobre muchos aspectos de la vida cotidiana, aunque fundamentalmente se da valor a la alimentación saludable como elemento esencial para proteger la vida y que junto con la actividad física diaria, ejercen una potente protección de la salud a lo largo de toda la trayectoria vital y que, en muchas ocasiones, previenen el debut de la diabetes tipo 2.

Cuando la diabetes ya se ha instaurado, también son muy útiles para recuperar y mantener estos hábitos saludables, porque ayudan a prevenir las complicaciones y de este modo se está actuando sobre su control e interviniendo en la evolución de la enfermedad.

Sobre la diabetes, la consejería canaria de educación señala lo siguiente:

Cifras de diabetes en España y Canarias

En España con los datos aportados en el Estudio Dia@betes, la prevalencia de diabetes es del 13.8% de los que el 6% son personas con diabetes no diagnosticada.

Atendiendo a los datos auto-referidos aportados en la Encuesta Nacional de Salud 2011-12, la diabetes en Canarias se encuentra 0.7 puntos porcentuales por encima de la media de diabetes en nuestro país (España: 7% y en Canarias 7.7%), que corresponde a las personas que han sido diagnosticadas.

En Canarias, los datos de mortalidad proporcional en 2013 señalan que la diabetes es la primera causa de muerte en las mujeres y la tercera en los hombres. Las tasas de mortalidad son superiores (5%) en relación a las tasas de mortalidad españolas (3%) durante el período de seguimiento de 1980-2011, aunque la tendencia es decreciente en personas menores de 70 años. La mortalidad evitable por asistencia sanitaria sigue también una tendencia decreciente.

Datos de la reciente «Campaña Canarias por la Salud» destinada a favorecer hábitos de vida saludable en la población de nuestra Comunidad Canaria, realizada durante los meses de marzo a junio de 2015, aportan información sobre la diabetes (DM2). La población que asistió a la convocatoria de carácter itinerante, en diferentes localidades de las islas de Gran Canaria y Tenerife, informaron de diferentes aspectos relativos a su estado de salud. Se encontró un 13.2% de hombres y 8.5% de mujeres que referían haber sido diagnosticado de diabetes tipo 2.

Por ello este DMD 2015 se quiere que la población tome conciencia, dado que los hábitos de vida saludable junto con el tratamiento precoz y efectivo, ayudan a controlar la enfermedad y a prevenir las complicaciones.

Obesidad y diabetes

También es importante volver a hacer hincapié sobre el hecho de que la obesidad es una de las principales causas de aparición de la diabetes. En la población adulta española la obesidad ha pasado del 7,4% al 17,0% en los últimos 25 años.

En el estudio de la evolución de la Encuesta Nacional de Salud en los últimos 10 años (2001-2012) se ve claramente la tendencia ascendente de la obesidad en la población de 18 años o más, que guarda una relación con la edad, es decir, a mayor edad, mayor es el incremento de obesidad.

En España hay actualmente casi 9 millones de personas obesas y se considera un importante factor de riesgo para la DM tipo 2, afirmándose que alrededor del 80% de los nuevos casos en personas predispuestas a tener diabetes, pueden estar desencadenadas por la obesidad. Este riesgo aumenta con la edad y es más frecuente en hombre que en mujeres.

En Canarias el porcentaje de sobrepeso+obesidad se encuentra en el 53,3% en el adulto (hombres: 57,4% y mujeres: 49,1%), y con un porcentaje de sedentarismo del 35,5% (hombres: 31,7% y mujeres 39,2%), ambos parámetros se incrementan a medida que aumenta la edad.

También es importante reseñar que tanto el sobrepeso-obesidad, como la propia obesidad (entendiendo como la que tiene un valor de Índice de Masa Corporal (IMC) igual o superior a 30 kg/m2) tienen un importante gradiente social, es decir que se incrementan a medida que desciende la clase social (atendiendo a la ocupación auto-referida de las personas), pero también se observa que es superior a medida que desciende el nivel de estudios de la población, repitiéndose el patrón en todos los grupos de edad y a lo largo de todas las Encuestas Nacionales de Salud registradas en los últimos 10 años, siendo este hecho muy destacado en la población de mayor edad (≥ 65 años), por lo que una actuación sobre esta población logrará mejoras en la salud para este colectivo.

Los datos de sobrepeso-obesidad en la población escolar de Canarias, referidos en el Estudio ALADINO de Canarias, nos muestran una prevalencia de sobrepeso-obesidad del 44.2%. El estudio también comprobó que la obesidad es significativamente superior en los niños en relación a las niñas, se incrementa a partir de los 7 años de edad y continúa en aumento en los años siguientes; además comprobó que los factores relacionados con la aparición de obesidad son: mayor número de horas de ocio sedentario (dedicar 1 o más de 1 hora de tiempo en el uso de ordenador o consolas, tanto en los días de entre semana como los fines de semana y 2 o más de 2 horas de tiempo a ver la televisión en los fines de semana); menor número de horas de sueño y la existencia de menor nivel socio-económico de la familia. Estos datos nos alertan sobre el riesgo que puede tener esta población para padecer en el futuro próximo diabetes tipo 2.

A pesar de todos los conocimientos que se han ido produciendo en los últimos años, aún son muchas las personas que no han tomado la conciencia de que la obesidad, es un importante factor predisponerte para desarrollar diabetes tipo 2, ello motiva que opten por hábitos de vida que ponen en riesgo el mantenimiento de su salud.

Por todo ello, la Dirección General de Salud Pública del Servicio Canario de la Salud se une a los mensajes de la OMS y de la IDF, para difundirlos en el Día Mundial de la Diabetes. El Convenio Marco de Colaboración entre la Consejería de Sanidad y Novo Nordisk Pharma S.A. favorece el desarrollo de actividades de colaboración en materia de diabetes, tratando de mejorar la calidad de vida de la personas.

Diabetes y Vida Saludable

Este año en el DMD siguiendo el ciclo de Diabetes y Vida Saludable, se desea potenciar los hábitos de alimentación saludable y la actividad física diaria.

Una buena alimentación es eficaz para controlar cualquier tipo de diabetes.

Comenzar el día con un desayuno completo (lácteos, cereales y fruta fresca) es importante para aportar a nuestro cuerpo los nutrientes necesarios tras el ayuno nocturno y permitir un comienzo del trabajo óptimo.

También se debe programar los alimentos a lo largo del resto del día, de forma variada (verduras y hortalizas, legumbres, cereales integrales, fruta fresca, lácteos sin azúcar, pescado, huevos, agua, aceites vegetales, etc.), son alimentos que pueden ayudar a reducir el riesgo de diabetes tipo 2 y reducir las complicaciones cuando ya se tiene la enfermedad.

No debemos olvidar la importancia que tiene las cantidades de los diferentes alimentos, la alimentación debe ser equilibrada y variada, es decir en cantidades suficientes de cada uno de los alimentos, para cubrir las necesidades energéticas y nutricionales que nuestro organismo necesita para realizar multitud de funciones, evitando raciones excesivas.

En las personas con diabetes, cualquiera que sea el tipo de diabetes que presenten, la alimentación es uno de los factores fundamentales para mantener el control de la enfermedad y su valoración se realizará en consonancia con las características individuales de cada uno, por lo que se debe tratar de llevar a cabo las indicaciones de los profesionales sanitarios.

Practica ejercicio físico a diario.

La actividad física diaria mantiene el peso corporal, evita el sobrepeso y la obesidad y previene la aparición de diabetes.

Las recomendaciones sobre la práctica de ejercicio físico son de 30 minutos 5 días a la semana, con una intensidad moderada a vigorosa. No obstante, las personas con diabetes deben realizar una programación del ejercicio físico de modo individualizado y atendiendo las características de su enfermedad, por lo que es recomendable estar supervisado por su médico.

Se estima que se podrían prevenir o retrasar los casos de diabetes tipo 2 en una proporción del 70% si las personas adoptan estilos de vida saludables:alimentación y ejercicio físico diario, ello equivaldría a reducir la previsión estimada de casos de diabetes, en unos 150 millones, para 2035.

Por otra parte, estos dos hábitos de vida saludable (alimentación saludable y actividad física diaria) sobre los que incide la campaña del DMD en 2015 forman parte de la estrategia de promoción de la salud y prevención de enfermedades no transmisibles Los Círculos de la VIDA SALUDABLE.

Diabetes en la escuela

Un año más se realiza la oferta formativa a los docentes para la normalización de la vida escolar de los menores con diabetes a través del curso de “Diabetes en la escuela”, siguiendo el compromiso suscrito a través del Convenio entre las Consejerías de Sanidad; de Educación, Universidades y Sostenibilidad; la Federación de Asociaciones Canarias de Diabetes (FADICAN) y Novo Nordisk Pharma, S.A., industria farmacéutica especializada en diabetes.

Este año se realizará la 5ª edición con una buena acogida por el profesorado.

Durante el curso se actualizan los conocimientos y se debaten fundamentalmente los problemas que acontecen en menores que tiene diabetes tipo 1, durante su estancia en el colegio.

Queda constancia que desde el Servicio Canario de la Salud se llevan realizando actividades y programas para actuar en la diabetes, actuando en la prevención y promoviendo acciones para evitar la aparición de las complicaciones. Recientemente se ha elaborado la «Estrategia de abordaje a la cronicidad en la Comunidad Autónoma de Canarias», que marca las directrices de atención a las diversas patologías crónicas, entre las que se encuentra la diabetes.

Por ello, desde la Dirección General de Salud Pública animamos a la participación ciudadana, a los profesionales sanitarios, a las asociaciones de diabetes y a la industria especializada, en la difusión de los mensajes de la Día Mundial de la Diabetes 2015, que permitan mejorar la adherencia de la población a una alimentación variada y equilibrada y la práctica de ejercicio físico diario.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies
Translate »